اضطراب فقدان الشهية العصبي: العلاقة بين الصحة النفسية والطعام

مع التغيرات الحاصلة على الأنماط الغذائية، أصبح معظم الأشخاص لا يهتمون لما يتناولونه من طعام، ولكن البعض الآخر ينتبهون لما يضعوه في أفواههم بشكل مفرط بحيث يعانون من اضطراب فقدان الشهية العصبي.

 

اضطراب فقدان الشهية العصبي

اضطراب فقدان الشهية العصبي أو فقدان الشهية (Anorexia Nervosa) هو نوع من اضطرابات الأكل يتميز فيه الشخص بفقدان غير طبيعي للوزن، وخوف شديد من زيادة الوزن وتشوه في طريقة إدراك شكل الجسم.

قد يهمك: اضطراب تشوه صورة الجسم

 

أسباب اضطراب فقدان الشهية العصبي

غالباً ما تتداخل العديد من العوامل البيئية والبيولوجية أو النفسية لينتج عنها إصابة الشخص باضطراب فقدان الشهية، حيث يمكن أن تشمل الأسباب التالية:

• الأسباب الجينية: تلعب الجينات دور في هذا الاضطراب، إذ يمكن أن تكون سبباً للميل إلى الكمال أو الحساسية.
• الأسباب النفسية: حيث تعمل بعض الوساوس القهرية على إرغام الشخص على اتباع بعض الأنماط الغذائية للمحافظة على نحافة الجسم، بالإضافة إلى القلق.
• الأسباب البيئية: وذلك من خلال ما يتم الترويج له عن النحافة وارتباطاتها بالجمال أو النجاح.
• الأسباب الشخصية: مثل الإصابة بالصدمة نتيجة العنصرية، وقلة الاحترام الذاتي أو الثقة بالنفس. 
• الأسباب المهني: تشترط بعض الأنشطة المهنية المحافظة على شكل الجسم بطريقة معينة.
• تقليد الآخرين: يحاول خاصة المراهقين تقليد الآخرين ممن يظهرون بأجسام نحيلة أو التشبه بأصداقائهم قدر الإمكان.

 

•  

عوامل الخطر لاضطراب فقدان الشهية العصبي

بشكل عام فإن الإناث أكثر عرضة للإصابة بالاضطراب، بالإضافة إلى أن الأشخاص في مرحلة المراهقة يكونوا أكثر تأثر بالانتقادات، لذلك ينتشر بينهم هذا الاضطراب، ومن بين العوامل التي تزيد خطر الإصابة به:

• العامل البيئي: خاصة إذ كان أحد أفراد العائلة من الدرجة الأولى مصاب باضطراب الأكل، فإن احتمالية الإصابة بهذا الإضطراب تكون أكبر.
• الجوع: يعمل التعود على الجوع بشكل مستمر بالإضافة إلى اتباع أنماط غذائية قاسية إلى تغييرات جوهرية على أنماط الأكل في الدماغ يصعب الرجوع عنها.
• الانتقادات: تؤثر الانتقادات التي يسمعها الشخص على نمط الغذاء الذي يتبعه، وبالتالي إصابته باضطراب فقدان الشهية.

قد يهمك: ما تأثير الاكتئاب على الشهية؟

 

•  

أنواع اضطراب فقدان الشهية 

يندرج تحت اضطراب فقدان الشهية العصبي أنواع من الاضطراب، هي:

• فقدان الشهية المقيد: وفيه يتم تقليل كمية الأطعمة التي يتناولها الشخص، بالإضافة إلى اختيار الأطعمة التي لا تحتوي على الكربوهيدرات أو الدهون.
• فقدان الشهية من خلال النهم والتطهير: أما هذا النوع فيكون الشخص مصاب بنهم الأكل، ولكن يلجأ إلى أساليب معينة للتخلص مما تم تناوله من كميات كبيرة من الطعام باتباع أساليب محددة.
• فقدان الشهية اللانمطي: وفي هذا النوع يكون وزن الشخص طبيعي على الرغم من التقييد الشديد الذي يتبعه في نمط الأكل.

 

•  

أعراض اضطراب فقدان الشهية العصبي

تتنوع الأعراض التي تظهر على الشخص الذي يعاني من فقدان الشهية العصبي، حيث يمكن أن تتمثل هذه الأعراض بما يلي:

أعراض سلوكية

من السلوكيات التي يقوم بها الشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب:

• تقييد السعرات الحرارية التي يحصل عليها الشخص من خلال اتباع بعض الاستراتيجيات، مثل التقيؤ واستخدام المسهلات أو الحقن الشرجية.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط.
• اتباع الشخص للأنظمة الغذائية القاسية أو الصيام.
• طهي وجبات شهية من الطعام دون تناولها.
• عدم تناول الكثير من الوجبات الغذائية.
• تناول أطعمة محددة، وعادة ما تكون قليلة الدهون أو السعرات الحرارية.
• اتباع أنماط غذائية غريبة، مثل بصق الطعام بعد مضغه.
• عدم تناول الطعام في الأماكن العامة.
• الكذب بشكل مستمر فيما يخص كمية الطعام التي تم تناولها.
• التأكد من وزن الجسم بشكل مستمر، بسبب الخوف من زيادة الوزن.
• ملاحظة شكل الجسم بشكل مستمر من خلال النظر في المرآة.
• لبس كمية من الملابس لاخفاء عيوب الجسم.
• الحديث الدائم عن الجسم أو السمنة.

بالرغم من الجوع، فإن الشخص يحاول إنكار الجوع واختلاق الأعذار لعدم تناول الطعام.

•  

أعراض الجسدية

تظهر الأعراض الجسدية بوضوح أكثر على الشخص المصاب باضطراب فقدان الشهية العصبي، حيث يمكن أن تكون:

• فقدان شديد وواضح على وزن الشخص.
• فحوصات الدم غير الطبيعية، حيث تظهر إصابة الشخص بفقر الدم.
• الشعور بالتعب أو الإرهاق المستمر.
• عدم القدرة على النوم أو الإصابة بالأرق.
• الشعور بالدوار واحتمالية الإصابة بالإغماء.
• برودة الأطراف وتلونها باللون الأزرق.
• مشكلات في الشعر، حيث يكون خفيف أو متساقط أو متقصف.
• ظهور شعر ناعم ورقيق يغطي الجسم.
• مشكلات في الحيض لدى الإناث قد تصل إلى إنقطاع الحيض.
• اضطرابات هضمية، مثل الإمساك أو ألم في البطن.
• جفاف أو إصفرار الجلد.
• عدم قدرة الشخص على تحمل البرد.
• عدم انتظام ضربات قلب الشخص.
• يعاني الشخص من انخفاض ضغط الدم.
• الإصابة بالجفاف.
• تورم في الساقين أو الذراعين.
• مشكلات في الأسنان بسبب التقيؤ بشكل مستمر.
• الإصابة بحالات سوء التغذية.
• مشكلات في الأظافر وهشاشتها.
• قلة العضلات بالجسم.
• انخفاض درجة حرارة الجسم.
• مشكلات في الخصوبة الجنسية.
• زيادة كمية الشعر على الوجه.
• رائحة فم كريهة باستمرار بسبب التقيؤ المستمر.
• ظهور عين الشخص بشكل غائر.

أعراض النفسية

أما الأعراض النفسية فهي كما يلي:

• اضطرابات في المزاج.
• قلة العاطفة تجاه الآخرين.
• عدم الرغبة بالانخراط بالعلاقات الاجتماعية.
• حدة طباع الشخص.
• عدم الرغبة في العلاقات الجنسية.
• الخوف الشديد من زيادة الوزن.
• الشعور بالإحباط.

قد يسبب مشكلات في أصابع اليد بسبب إدخالها إلى الفم والمحاولات المستمرة للتقيؤ

 

•  

مضاعفات اضطراب فقدان الشهية العصبي

تتنوع المضاعفات التي يمكن أن يصاب بها الشخص، حيث يمكن أن تكون مضاعفات جسدية أو نفسية، بحيث تكون على النحو التالي:

المضاعفات الجسدية

تتفاوت شدة المضاعفات الجسدية المحتمل حصولها للشخص المصاب باضطراب فقدان الشهية العصبي، حيث يمكن أن تكون:

• الإصابة بأنيميا الدم.
• مشاكل القلب المتنوعة.
• الإصابة بهشاشة العظام (osteoporosis)، نتيجة عدم تناول الأغذية المتكاملة.
• فقدان الشخص للكتلة العضلية في جسمه.
• انقطاع الحيض عند النساء.
• انخفاض مستويات هرمون التستيرون عند الرجال.
• مشكلات متنوعة في الجهاز الهضمي، مثل الإمساك والغثيان أو الغازات.
• عدم توازن العناصر الكيميائية في جسم الشخص.
• الإصابة بمشاكل في الكلى.

احتمالية الوفاة في الحالات الشديدة، وإن كان الشخص لا يعاني من فقدان الوزن الشديد

المضاعفات نفسية

يصبح الشخص عرضة للإصابة باضطرابات نفسية مختلفة، ومن هذه الاضطرابات:

• الإصابة بالاكتئاب.
• الاضطرابات الشخصية.
• الإصابة باضطراب الوسواس القهري.
• إدمان الكحول أو المخدرات.
• محاولة الانتحار أو التفكير به.
• يصبح عرضة للاضطرابات العاطفية أو المزاجية المتنوعة.

ينصح بالحصول على استشارة نفسية للسيطرة على الأعراض والتداعيات النفسية. تواصل مع عرب ثيرابي للحصول على استشارة نفسية أونلاين

 

•  

ارتباط اضطراب فقدان الشهية ببعض الأنشطة

تشترط بعض الأنشطة أو الرياضات على الشخص فقدان الكثير من الوزن للتمكن من المشاركة بها، ومن ضمن هذه النشاطات:

• الباليه أو الرقص.
• رياضة كمال الأجسام أو المصارعة.
• رياضة التزلج على الجليد.
• المشاركة في عروض الأزياء.
• رياضة الجوكي.
• رياضة الجمباز.
• المشاركة في التشجيع في المباريات.