ما ستجده في هذا المقال:
غالبًا ما تعبر لغة جسد اليدين عن الكثير من الأمور التي يشعر الشخص بها، أو الطريقة التي يفكر بها، وحتى عند حديثه وكلامه يديه ولغة جسده بشكل عام تقول الكثير مما لا يقوله.
لغة جسد اليدين
على الرغم من اكتساب اللغة المنطوقة والتطور البشري الكبير ولكن الدماغ البشري يستخدم لغة الجسد للتعبير عن الأفكار، والعواطف، والمشاعر بدقة كبيرة. وبشكلٍ خاص حركات أو إيماءات اليدين التي تعتبر من أهم مصادر السلوكيات غير اللفظية.
5 أمور لا تعرفها عن لغة جسد اليدين
يمكن أن تكون إيماءات اليدين من أكثر إشارات لغة الجسد وضوحًا، ولكن إليك 5 أمور لا تعرفها عنها:
وضعيَة الكَف
من الطرق القيّمة لمعرفة ما إذا كان الشخص الآخر منفتحًا معك وصادقًا هو التركيز على وضعية الكف؛ حيث إنها تدل على الكثير من الأمور، مثل:
-
- عندما الكف مفتوح يدل ذلك على صدق وانفتاح الشخص المتحدث، وسوف يبدو أكثر مصداقية ومحبوبًا.
- انفتاح كف اليد يدل أيضًا على أن الشخص الآخر يقول الحقيقة، وتزيد من شعور الأشخاص من حوله بالراحة.
- إذَا ما كان كف اليد موجهًا لأسفل يدل ذلك على شعور الشخص بالسيطرة.
- استخدام الأصابع بشكل كبير قد يكون له تأثير سلبي وعدواني على الآخرين، لذا الأفضل عدم المبالغة بها.
الأيدي المشبوكة معًا
للوهلة الأولى قد تظن أن هذه الحركة على الثقة ولكن تدل على أن الشخص يشعر بالإحباط، وأنه يتراجع عن موقفه أو عن مشاعر سلبية يشعر بها، كما أنه كلما ارتفعت اليدان لأعلى كلما ذلك على المزاج السلبي الذي يشعر به الشخص.
علامة V
رفع إصبعي السبابة والأوسط مع إبعادهما عن بعضهما لتشكيل إشارة V تدل على السلام أو النصر في بعض البلدان، ولكن في المملكة المتحدة وأستراليا يصبح معنى العلامة مُسيئًا عندما يكون ظهر اليد متجهًا للخارج.
التأشير بالسبابة
رَفع أصبع السبابة والتأشير به من لغة جسد اليدين التي تحمل أكثر من معنى، وذلك مثل:
-
- الإشارة نحو شيء مهم أو لفت الانتباه إليه وإلى أهميته.
- التعبير عن رقم 1، أو التعداد بدءًا من رقم 1.
- يشير أحيانًا إلى اتخاذ موقف عدواني أو اتهامي؛ حيث يشير إلى اتهام شخص ما في فعل أمر.
- يدل في بعض الأحيان إلى جذب انتباه شخص ما.
- محاولة لإثبات أمر مهم.
الإشارَة بالإبهام
من الشائع الإشارة بالإبهام لأعلى وأسفل للتعبير عن الإعجاب أو عدمه، ولكن قد يكون له معاني أكثر بكثير، وذلك مثل:
-
- استخدَام الإبهام لتحريك الملابس أو نزع الملابس تدل على غرور الشخص، وأنه غير صادق.
- إبراز الإبهام من الجيوب الخلفية تدل على رغبة الشخص في إخفاء موقفه المهيمن.
- رَفع الإبهام لأعلى مع طوي الأذرع قد تدل على اتخاذ موقف دفاعي أو سلبي.
- الإشَارة إلى شخص باستخدام الإبهام في بعض المواقف والثقافات يعتبر قلة احترام وسخرية من الشخص الآخر.
فهم لغة جسد اليدين
كل حركة أو إيماءة تظهر على اليدين يكون لها معنى حسب علم النفس، وعلم لغة الجسد، وإليك أبرزها:
إيماءة “حسنًا”
وهي الحركة التي تتم من خلال لمس أطراف أصابع الإبهام والسبابة معًا، ومد الأصابع الثلاثة الأخرى التي تدل على الموافقة، وفي بعض أجزاء أوروبا تستخدم للإشارة إلى أن الشخص الآخر عبارة عن لا شيء أو ليس له قيمة. ولكن في بعض بلدان أمريكا الجنوبية قد يكون الرمز في الواقع ذو معنى مبتذل.
تقاطُع الأذرع
في لغة جسد اليدين قَد تشير الأذرع المتقاطعة إلى أن الشخص يشعر بالدفاع، أو الحماية الذاتية، أو الانغلاق.
الوقوف مع وضع اليدين على الوركين
مؤشر يدل على أن الشخص يشعر بالسيطرة، وأنه مستعد لأي شيء، وفي بعض الأحيان قد تكون علامة على العدوانية.
إمساك اليدين خلف الظهر
تدل حركة وضع اليدين خلف الظهر وإمساك اليدين معًا على أن الشخص يشعر بالملل أو القلق، وقد تدل على الشعور بالغضب.
النقر السريع بالأصابع
ربما تلاحظ بعض الأشخاص في بعض المواقف ينقرون بأصابعهم بسرعة، أو يحركون أصابعهم بانتظام. ربما تكون هذه دلالة على شعورهم بالملل أو نفاذ الصبر، وأحيانًا تكون دلالة على الإحباط.
المصافحة
أنت تنقل موقفك ومدى سيطرتك من طريقة مصافحتك للشخص لآخر، ولغة جسد اليدين حول المصافحة يمكن تفسيرها في 3 مواقف على النحو الآتي:
-
- الهيمنة: عند توجيه راحة يدك للأسفل بالنسبة إلى كف الشخص الآخر أنت بذلك تنقل رسالة للشخص الآخر بأنك ترغب في التحكم بالتفاعل بينكم.
- الخضوع: تشعر الشخص الآخر بأنك خاضع عندما توجه راحة يدك لأعلى نسبةً ليد الشخص الآخر.
- المساواة: أنت تنقل المساواة بالسيطرة مع الشخص الآخر عند وضع اليد عموديًا أثناء مصافحة الشخص الآخر.
في بعض الثقافات المصافحة هي إيماءة ترحيب أساسية. بينما في ثقافات أخرى تكون ثانوية، وقد يكون العناق أو حتى القبلة أكثر شيوعًا.
أبرز إيماءات لغة جسد اليدين
يوجد العديد من حركات اليد التي تستخدم بشكل واسع بين الأشخاص، وهذه بعضها مع دلالة كل منها:
القبضة المشدودة
القبضَة المشدودة غالبًا ما تشير إلى الغضب، ولكن في بعض المواقف قد تشير إلى التضامن.
إشارة الإعجاب
رفع الإبهام لأعلى يدل على الإعجاب أو الموافقة على فعل شيء ما، بينما استخدام نفس الحركة مع توجيه الإبهام للأسفل تدل على عدم الموافقة.
فرك اليدين معًا
فَرك اليدين معًا يدل على أن الشخص ينظر إلى أمر ما بنظرة إيجابية ويتوقع النجاح بها، وكلما كانت الحركة أسرع كلما كان الحماس أكبر.
ضرب الكفين معًا
أحد لغة جسد اليدين الشائعة هي ضرب الكفين معًا حيث تكون الجهة الخارجية لأحد الكفين مواجهة للجهة الداخلية للكف الآخر. وهذه الحركة تهدف إلى جذب انتباه الشخص الآخر للاستماع جيدًا لما ترغب في قوله، كما تدل على أن ما ترغب في قوله أمر مهم.
حركة البرج
عندَما يضع الشخص أصابع يديه معًا على شكل برج غالبًا ما يدل ذلك على امتلاكه الحكمة، والكثير من الثقة بالنفس أو تقدير الذات. ومن الجدير بالذكر أن تحول هذه الحركة إلى حركة تشابك الأصابع تدل على تراجع ثقة الشخص بنفسه، وتراجعه عن موقفه.
يشكل الناس 90% من رأيهم حول شخص ما في أول تسعين ثانية من مقابلة هذا الشخص. من الضروري أن ترسل لغة جسدك إيماءات إيجابية.
كيفية استخدام لغة جسد اليدين لإظهار الثقة
إيماءات ولغة جسد اليدين من أحد أهم الطرق غير اللفظية لإظهار الثقة بالنفس أثناء التواصل مع الآخرين، وذلك عند اتباع الآتي:
-
- اعمل على تمثيل الأفعال باستخدام يديك، كأنك تستخدمها لسرد القصص.
- تجنب الإفراط في استخدام يديك أو الإيماءات للتعبير عن نفسك والتحدث مع الآخرين.
- ضَع يديك على جانبي جسدك؛ حتى يكون من السهل عليك استخدامها بسلالة عند الحاجة لها.
- استخدم الإيماءات الرمزية لتوصيل الأرقام والمواضع، على سبيل المثال رفع إصبعين للرقم 2.
- صِف الأمور التي تتحدث عنها باستخدام حركات اليدين، مثل وصف الطول أو الشكل.
- احرص على استخدام الإيماءات العاطفية للتعبير عن مشاعرك مثل شبك الأيدي معًا لإظهار التوسل، أو رفع اليدين على جانبي الرأس لإظهار اليأس.
